Alle Episoden

„Der Freiraum des Einzelnen endet da, wo der des anderen beginnt.“ Ein Zitat von Immanuel Kant. Der hier das Wort Grenzen nicht mal verwendet. Dabei geht es genau darum. Die Klarheit und den Schutz des eigenen Freiraums.
Ich möchte mit dir in dieser Folge darauf schauen, wozu wir Grenzen brauchen, welchen Wert sie für uns und in den Beziehungen mit anderen haben. Und weshalb es uns so schwer fällt etwas, das so selbstverständlich sein sollte, genügend selbst zu beachten. Dafür tauche ich ein, in die Beziehungen mit meinen Kindern. Wie ich gelernt habe, Grenzen immer wieder zu verschieben, für andere,...

Diese Folge widmet sich deinem Potenzial und dessen Entfaltung. Ich spreche mit dir darüber, wie du in die innere Klarheit und Selbsterlaubnis eintreten kannst, deinen Träumen nachzugehen. Wie du deinem "Richtig" folgst und im großen Vertrauen in dich selbst, auf das schaust was gerade dran und leistbar ist.

Liebe. Sie ist mit Sicherheit eine der Emotionen, die wir in der Tiefe unseres Seins am meisten suchen und erstreben. Selbst wenn wir uns vordergründig Vertrauen, Selbstbewusstsein, Zugehörigkeit und Wertschätzung wünschen, sind dies, in meiner Wahrnehmung alles Facetten von Liebe. Ich bin ein Kind der Märchen, eine Jugendliche der Fantasyromane und eine junge Erwachsene der RomComs.
Für mich ging Liebe – gerade auch deshalb, weil ich es in meinem Elternhaus anders wahrgenommen habe – immer schon mit dem großen Gefühl, dem Wham! Und Drama einher. Danach habe ich meinem Leben oft gesucht und es natürlich auch gefunden und bekommen. Und...

Eines der Themen, die mich und uns immer wieder gefordert haben, ist das Verhalten unserer Kinder. Und zwar ausnahmslos aller. Doch die Begleitung eines Kindes, das lange nonverbal ist, das in seiner geistigen Entwicklung anders voranschreitet und häufig mehr Regulation, Führung und Verantwortungsübernahme braucht, erfordert neben mehr Aufwand vor allem mehr innere Klarheit. Wie ich dem begegnen kann und will.

In meiner Arbeit mit pflegenden Eltern erlebe ich immer wieder den Kampf für Inklusion und gegen Ableismus. Vor allem sehe und erlebe ich den eigenen inneren Kampf. Mit Vorstellungen, Erwartungen, Enttäuschungen dieser und daraus resultierenden Unsicherheiten. Auch aus der Frage,...

Heute spreche ich erneut mit meiner Freundin und Wegbegleiterin Lara Mars. Vor einigen Wochen haben wir telefoniert und uns über einen der Thementische bei lavanja und kommende Angebote ausgetauscht. Innerhalb des Gesprächs sagte sie zu mir: „Ich bin die Mutter, die ich heute bin unter anderem durch dich.“ Darüber möchte ich heute mit ihr sprechen. Über die großen und kleinen Herausforderungen mit einem Kind mit geistiger Behinderung. Und vor allem möchte ich mit ihr darauf schauen, zu welcher Mutter Lara geworden ist. Und welchen Einfluss diese Rolle auf ihre gesamte Identität hat.

Heute möchte ich mit dir Gedanken teilen über die Art wie wir selbst über uns denken. Wie ich es über mich tue.
In diesem Jahr bin ich bereits ein paar Mal über Sätze gestolpert, die wie Hindernisse in meinem Weg lagen. Hingelegt habe ich sie dort allerdings selbst. Teilweise bereits vor vielen Jahren. Manche Sätze sind neu und geprägt von den Vorstellungen die meine Kindheit, Schulzeit, Berufsleben, die Gesellschaft und die Mutterrolle in mir geprägt haben.
Vor allem werde ich dir erzählen, welche davon ich umformuliert habe. Welche ich mich traue neu zu denken und was das mit mir macht....

In dieser Folge habe ich Anke Neckar zu Gast. Anke hat 2015 mit dem Blog "laechelnundwinken" begonnen sehr ehrliche und gleichzeitig humorvolle Einblicke in ihr Familienleben zu geben. Aus einem anfänglichen Hobby wurde eine tagesausfüllende Beschäftigung und dann der Job, den Anke sich mit Herzblut und viel Fleiß selbst geschaffen hat. Sie ist Mutter von zwei Kindern und verheiratet. Mit Anke möchte ich heute über das Leben sprechen, das oft als bunte Tüte daherkommt. Über Mütter, Freundschaften und das Frau-Sein.
Denn ich glaube dass hinter dem unfassbaren Comedy Potenzial, dass Anke täglich in kreativen und haarsträubend witzigen Reels zeigt vor...

In diesem Interview teilen Denise Hönninger und ich Gedanken zu Fragen, die ihr uns stellen durftet. Wir reden über die Vergangenheit, Scheitern, die Liebe und unsere vollen Herzen.
Tauch tief ein, in das was uns im innersten ausmacht. Intuitiv und ehrlich geben wir Gedanken Preis und nehmen dich mit in Kopf und Herz einer unvergesslichen Freundinnenzeit in Hamburg.

Im März stand für mich eine seit langem geplante und notwendige OP an. Und heute möchte ich dich mitnehmen, in ein paar Gedanken zu dem Thema Heilung. Und vor allem, wie wir uns Zeit und Raum dafür lassen.
Ich möchte mit dir teilen, wie sich das auch darauf übertragen lässt, wie wir mit unseren mentalen Themen umgehen. Wieviel Mut es oft braucht, um für eine notwendige Veränderung loszugehen. Dass wir dafür oft Stimmen in unserem Kopf ernst nehmen und verstehen müssen, bevor wir einen Schritt nach dem anderen daran setzen können, wirklich etwas für uns zu tun.

Ich spreche heute mit Kevin Silvergieter über Rollen und die daran geknüpften Erwartungen. Und über die eigene Veränderung, wenn man sich dieser mehr und mehr bewusst wird. Als ich 2016 angefangen habe auf Insta zu posten gehörten Kevin und sein Mann zu den Urgesteinen der Elternblogger Szene. Sie haben Einblicke in ihr Leben als Regenbogenfamilie gegeben, darüber was Inklusion für sie bedeutet und haben über Herausforderungen von Pflege-Eltern gesprochen. Kevin erschien mir dabei immer als sehr aufrichtiger Mensch, mit viel Glauben an das Gute, wodurch er mit seinem Content liebevoll den Horizont vieler Menschen erweitert hat.
Bis er sich entschieden...