außerordentlich & glücklich

Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast.
Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach.
Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir Gedanken und Impulse, die auch für dich und deinen Alltag hilfreich sein können. Doch vor allem teile ich mit dir meine Gefühlswelt und die Erkenntnisse daraus. Weil ich weiß, dass wir die wichtigsten Dinge mit dem Herzen erfassen und der Verstand daraus neues lernt.

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Neueste Episoden

#82 - Verletzlichkeit

‧ 33m 56s

In der heutigen Folge möchte ich mir Zeit für etwas nehmen, was ich in dieser Art noch nie beleuchtet habe im Podcast. Das Coaching an sich.

Warum ist Emotionscoaching mir so wichtig? Warum halte ich es für so wichtig für Mütter, Elternpaare und Familien? Und was hat es für einen Einfluss darauf, wie sich unsere Gesellschaft entwickeln kann?

In all diese Gedanken, in all das, was mich im Moment beschäftigt, nehme ich dich mit.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

Alles Liebe
Ini

#81 - Selbstzweifel

‧ 29m 1s

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, was mir im eigenen Leben manchmal auf die Füße fällt und vor allem aber auch in der Arbeit mit ganz vielen anderen Müttern immer wieder über den Weg läuft.

Der Selbstzweifel. Das Gefühl, nicht genug getan zu haben, vielleicht sogar nicht genug zu sein, auf jeden Fall irgendwas verpasst, vergessen und dadurch in der Zukunft verhindert, aufgehalten oder blockiert zu haben.

Ich möchte mit dir darüber sprechen, was diese Gedanken vielleicht eigentlich von uns wollen, wie wir dem begegnen können und wie wir uns in unserem Alltag begegnen...

#7 Alltag teilen mit Janine

‧ 46m 4s

Hallo zu einer neuen Folge "Alltag teilen mit".

Heute mit unserer Coachin Janine. Wir sprechen über das Thema elterliche Resilienz und auch Resilienz in pflegender Elternschaft. Wir teilen mit dir unsere Alltagsgedanken dazu, wie es mit unserer Resilienz gerade aussieht, wo wir da gerade stehen. Ob Resilienz ein Dauerzustand ist oder eine Anstrengung.

In all diese Gedanken möchten wir dich mitnehmen, damit du für dich einen besseren Zugang dazu bekommst, was Resilienz wirklich bedeutet.

Viel Freude beim Zuhören, beim Reinfühlen und Verstehen.

Alles Liebe
Ini & Janine

#80 - Regulation

‧ 27m 3s

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie gut es eigentlich ist, sich im Griff zu haben.
Wie können wir vermeiden, dass uns Wut, Traurigkeit oder Sorge übermannt? Und ist das überhaupt das Ziel von Selbstregulation?
Kannst du dadurch wirklich hilfreich co-regulieren, wenn dein Kind in den Ausnahmezustand verfällt?

Lass dich mitnehmen in eine Perspektive, die mir und meinen Kindern wirklich hilfreich ist.

Viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

Alles Liebe
Ini

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